Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2022
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103,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2394 kcal
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Fett: 69,32g | Eiw: 109,49g | Kohlh: 288,81g.
Frühstück: Kirschtomaten, Chilischoten, Möhren, Clementinen, Edeka Avocado Hass, Gut & Günstig Quark 40%, Real Bio Sonnenblumen Vollkornbrot, Biobio Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Maredo Zwiebeln, Aldi Paprika, Mais, ORO di Parma Tomatenmark, Rapsöl, Nur Puur Schwarze Bohnen. Abendessen: Violife Vioblock, BioBio Dinkelbrot, Bäckerkrönung Sonnenblumenvollkornbrot, Biobio Roggenvollkornbrot, Herbasch Herbasch No. 5 Salami Art, Herbasch Herbasch No. 2 Lyoner Art, Herbasch Herbasch No. 6 Cabanossi Art. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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