Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2022
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95,1 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2803 kcal
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Fett: 88,37g | Eiw: 180,39g | Kohlh: 373,52g.
Frühstück: Nature Made Vitamin D3 Adult Gummies, Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk, Tangerine, Apples, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Mittagessen: Pizza with Meat, Home Run Inn 12" Signature Sausage Supreme with Fire Roasted Vegetables Pizza, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Navels Oranges, Oil Popped White Popcorn, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Cousin Willie's 94% fat free butter popcorn. Abendessen: Jim Buddy's Protein Donut Chocolate, Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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