Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2015
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105 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2801 kcal
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Fett: 168,58g | Eiw: 98,79g | Kohlh: 173,58g.
Frühstück: Kaffee, Leitungswasser, Deli Reform Die Leichte, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Roggen Knäckebrot. Mittagessen: Spitzkohl, Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art, Gut Ponholz Schweinehackfleisch. Abendessen: Gebirgsjäger Delikatess Edelsalami, Gurke (mit Schale), REWE Mini Mozzarella, Camembert, Gebirgsjäger Mortadella, Deli Reform Die Leichte, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: M&M's Peanut, Kartoffelchips (Gesalzen), Krombacher Pils (Flasche), Beck's Bier (330 ml), Kaffee, Mucci Waffeleis, Kaffee. mehr...
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3330 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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