Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2022
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66 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 51,01g | Eiw: 57,57g | Kohlh: 141,42g.
Frühstück: Clementinen, Bönsel Kochkäse 10%. Mittagessen: K-Classic Frischkäse, Burger Knäckebrot Ballaststoff. Abendessen: Milsani Deutsche Markenbutter, Davert Potato-Cup Röstzwiebel, Granatapfel. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). mehr...
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1684 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 18 Stunden und 44 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 16 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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MenthePip's Gewichtsverlauf
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