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Fein so ⬇️
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74,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1040 kcal
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Fett: 35,47g | Eiw: 46,71g | Kohlh: 134,98g.
Frühstück: REWE Feine Welt Cremoso Di Bufala, Harry Dinkel Sandwich, Berschneider Graved Lachsfleisch, Rote Paprika, Lätta Halbfettmargarine, Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch. Mittagessen: Zimt, Elstar, REWE Bio Apfel-Mangomark, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%. Abendessen: Clementinen, Harry Dinkel Sandwich, Lätta Halbfettmargarine, Daily Soup Cremige Süßkartoffelsuppe mit Kokos & Ingwer. mehr...
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889 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden und 50 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Samsung Health - 13 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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