Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2022
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92,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 64,72g | Eiw: 66,16g | Kohlh: 119,29g.
Frühstück: Rossmann Agavendicksaft, Milbona Bio Cremiger Joghurt Mild 3,8%, Edeka Bio Knusper Müsli Dinkel, Alesto Cashewkerne Naturbelassen. Mittagessen: Spiegelei ohne Fett, Dinkelbrot. Abendessen: Metzgerfrisch Salami 1A, Heinrichsthaler Bärlauchkäse, Dinkelbrot. Snacks/Sonstiges: Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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_Ridcully_'s Gewichtsverlauf
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