Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2022
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159,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 59,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1775 kcal
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Fett: 98,50g | Eiw: 54,55g | Kohlh: 165,88g.
Mittagessen: Maggi Herzhafte Schupfnudelpfanne. Abendessen: Dulano Bockwürstchen, Kartoffelsuppe. Snacks/Sonstiges: Latte Macchiato. mehr...
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4661 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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mellicom's Gewichtsverlauf
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