Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2022
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97,1 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 30,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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898 kcal
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Fett: 30,17g | Eiw: 59,13g | Kohlh: 93,71g.
Frühstück: Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt , Gurke (Geschält), Grafschafter Dinkel Sandwich, Milbona Gratin-Käse Light, Dulano Hänchenbrust, Ei. Abendessen: Mars Celebrations (10g), Ehrmann High Protein Pudding . Snacks/Sonstiges: Banane, Mangos, Mucci Less & Tasty Cookie Dough. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Ellie219's Gewichtsverlauf
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