Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2022
|
86,6 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1627 kcal
|
Fett: 86,72g | Eiw: 92,08g | Kohlh: 120,43g.
Frühstück: Chia-Samen, Pink Lady Äpfel, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Grafschafter Weichweizen-Griess. Mittagessen: Schweinefilet, Spiegelei ohne Fett, American Style Bacon, Kerrygold Butter, Kaki, Dinkel Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Abendessen: hareico Kohlwurst, Thermomix Erbsensuppe. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Schoko-keks-monster's Gewichtsverlauf
|