Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2022
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105,2 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2110 kcal
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Fett: 79,37g | Eiw: 80,37g | Kohlh: 261,12g.
Frühstück: Äpfel, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Edeka Mischgemüse, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Knorr Sauce Hollandaise Light. Abendessen: Aldi Esrom, Lidl Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Camembert, Alkoholfreies Bier, Ritter Sport Mini Karamell, Tortilla Mais-Chips. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Annemädchen's Gewichtsverlauf
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