Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2022
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165,9 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 45,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1154 kcal
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Fett: 24,28g | Eiw: 85,26g | Kohlh: 134,67g.
Frühstück: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Gut & Günstig Delikatess Senf Mittelscharf, Cucina Tomatenmark Dreifach Konzentriert, Goldähren Schinkenbrot, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Jeden Tag Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kölln Blütenzarte Haferflocken. Abendessen: Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Gut & Günstig Vollkorn Wraps, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Gut & Günstig Tomaten Passiert. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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actimeli's Gewichtsverlauf
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