Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2022
|
69,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 34,96g | Eiw: 51,72g | Kohlh: 174,60g.
Frühstück: Lidl Haferflocken, Weintrauben, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Crownfield Früchtemüsli. Abendessen: Freshona Premium Cornichons mit Feuriger Chili, Trader Joe's Feine Pflücksalate, Knorr Paprika-Mais Nudeln mit Hähnchen. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Philadelphia-Torte. mehr...
|
|
109 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anja.koro's Gewichtsverlauf
|