Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2022
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79,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3319 kcal
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Fett: 95,35g | Eiw: 196,04g | Kohlh: 393,99g.
Frühstück: Banane, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Mittagessen: Nixe Thunfisch in Sonnenblumenöl, Freshona Gemüsepfanne Italienische Art, Gut & Günstig Basmati Reis. Abendessen: Le Coq De France Fraicho mit Meersalz, Aldi Salami, Aldi Spitzpaprika, Petit Paris Briespitze, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Lidl Weltmeisterbrötchen . Snacks/Sonstiges: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Banane, Edeka Haferflocken Extra Zart, Crownfield Cornflakes. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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