Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2022
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75,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2289 kcal
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Fett: 86,38g | Eiw: 74,38g | Kohlh: 194,39g.
Frühstück: Marmelade, Milbona Quark 20%, Milchkaffee, Weizenbrötchen. Mittagessen: Milchkaffee, Eismann Backofen Fritten , Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Weizenbrötchen, Bratwurst, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Roter Tafelwein, Roter Tafelwein. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Judda57's Gewichtsverlauf
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