Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2022
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99,8 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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904 kcal
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Fett: 21,82g | Eiw: 126,96g | Kohlh: 40,07g.
Frühstück: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Mittagessen: Milbona High Protein Pudding Karamell. Abendessen: Freshona Stangenspargel , Spiegelei ohne Fett, Freshona Champignons 1.Wahl, Ganze Köpfe, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Garfield0307's Gewichtsverlauf
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