Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2022
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91,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 93,87g | Eiw: 70,12g | Kohlh: 7,82g.
Frühstück: AH Champignons, Ei, Plus Milde Olijfolie . Mittagessen: AH Rucola Sla Melange, Dirk Guacamole Spicy, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad , Lidl Gerookte Makreelfilet met Peper. Abendessen: Remia Balsamico Dressing Zero, Fresca D'oro Mozzarella , Plus Kipdrumsticks Gekruid, Plus Milde Olijfolie , Ei, Komkommer (Geschild), AH Kropsla, Plus Gemengd Gehakt Ongekruid, Bonduelle Bloemkool Rijst. Snacks/Sonstiges: DubbelFrisss Framboos & Zwarte Bes, Royal Club Tonic Light, Gin, Beemster Jonge Kaas 48+ , Dirk Guacamole Spicy. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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SabineS85's Gewichtsverlauf
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