Ponyhof13's Notizen, 05 Jan 22

Wahnsinn was passiert, wenn der Umzugsstress langsam schwindet und man nicht dauernd auf FastFood zurückgreift. Wasser adé!
91,3 kg Bisher verloren: 8,3 kg.    Still to go: 21,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 Januar 2022:
974 kcal Fett: 33,20g | Eiw: 54,08g | Kohlh: 109,86g.   Frühstück: Alpenmark Gouda, Buko Der Sahnige, REWE Bäcker Brötchen , Got7 Flavor Powder Peach, Lidl Kaki, Milbona Joghurt 0,1%, Milbona Körniger Frischkäse Light. Mittagessen: Chef Select To Go Salat Mexicana. Snacks/Sonstiges: Solevita Smoothie Cranberry Granatapfel Acai Banane Traube & Mehr. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche

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