Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2022
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91,9 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1942 kcal
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Fett: 128,61g | Eiw: 77,47g | Kohlh: 133,88g.
Frühstück: Naturjoghurt, Obstsalat. Mittagessen: Globus Fleischwurst, Thermomix Linsensuppe. Abendessen: Cocktailtomaten, REWE Avocado, Pflanzenöl, Rührei, Bravo Pistazien Geröstet und Gesalzen. Snacks/Sonstiges: Banane, Gemischte Nüsse. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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