Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2022
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75,9 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 45,58g | Eiw: 48,05g | Kohlh: 136,95g.
Frühstück: Gouda oder Edamer, Aldi Bierschinken, Pink Lady Äpfel, Leerdammer Leger, Getoastetes Vollkornbrot, Mandarine, Kaffee mit Milch und Zucker. Abendessen: Iglo Fischstäbchen. Snacks/Sonstiges: Milka Alpenmilch, Milka Alpenmilch. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Nadja :)'s Gewichtsverlauf
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