Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2022
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76,1 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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189 kcal
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Fett: 2,19g | Eiw: 6,52g | Kohlh: 37,22g.
Frühstück: Milbona Quark Magerstufe, Mühlhäuser Pflaumenmus, Burger Zwieback, Banane, Milfina Milch 1,5% Fett, Normaler Kaffee. mehr...
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1874 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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joya2209's Gewichtsverlauf
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