Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
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95,4 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2394 kcal
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Fett: 73,95g | Eiw: 187,05g | Kohlh: 268,30g.
Frühstück: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Spanish Rice, Bacon, Market Day Broccoli & Cheese Stuffed Chicken Breast, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Blueberries, Chobani Vanilla Greek Yogurt, Honeycrisp Apples. Mittagessen: Ensure High Protein - Vanilla, On The Border Tortilla Chips, Hellmann's Real Mayonnaise, Gordo's Gordos Hot Cheese Dip, Carl Buddig Deli Thin Honey Turkey Lunch Meat, White Bread , Wonder Enriched White Bread, Fairlife Chocolate Nutrition Shake. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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