Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2014
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81,4 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 60,85g | Eiw: 71,40g | Kohlh: 181,93g.
Frühstück: 1% Fat Milk, Weetabix Organic, Cantaloupe Melons. Mittagessen: Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), U Truite Fumée, Lettuce, Harry's Beau et Bon Complet, Butter. Abendessen: Baby Spinach, Super U Gnocchi, Parmesan Cheese (Shredded), Egg, Bacon, Heavy Cream. Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt. mehr...
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2153 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,0 kg pro Woche
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JanusWoman's Gewichtsverlauf
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