Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
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69,1 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2468 kcal
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Fett: 119,85g | Eiw: 161,95g | Kohlh: 183,37g.
Frühstück: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Gutes Land Gouda , Lätta Lätta Joghurt, Lieken Urkorn High Protein Toast, Lidl Eiweißbrot. Mittagessen: Chio Tortillas Nacho Cheese, Gut & Günstig Marzipan Rohmasse. Abendessen: Lidl Mozzarella Light, Aldi Schweinesteak, Milbona High Protein Pudding Vanille . Snacks/Sonstiges: Buttercremetorte, Lidl Briocheknoten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Smartielein's Gewichtsverlauf
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