Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
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72,7 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2059 kcal
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Fett: 107,59g | Eiw: 65,20g | Kohlh: 209,44g.
Frühstück: Orangensaft, Alnatura Kaffee Sahne , Nescafe Frappé, Honig, Butter, Golden Toast Dinkel Toast . Mittagessen: Mayonnaise, Pommes Frites, Ikea Köttbullar. Abendessen: Babybel Mini Babybel, Frischkäse, Butter, Knack & Back 8 Sonntags-Brötchen . Snacks/Sonstiges: Ferrero Jogurette, Ikea Tarta Chokladkrokant. mehr...
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1995 kcal
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Bewegung:
Crosswalker - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Pusteblume2307's Gewichtsverlauf
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