Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2014
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85,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 58,71g | Eiw: 71,75g | Kohlh: 110,79g.
Frühstück: Almased Almased mit Milch. Mittagessen: Bratensoße, Gut & Günstig Rostbratwurst, Kartoffelpüree. Abendessen: Bofrost Tilapia Limona, Iglo Gemüsestäbchen. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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2185 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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