Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
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89,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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964 kcal
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Fett: 48,20g | Eiw: 65,53g | Kohlh: 63,86g.
Frühstück: Vierwälder Harzer Minis. Mittagessen: Lacroix Krabben Suppe. Abendessen: Aldi Spanischer Manchego, Bravo Nussmischung, Frisch Vital Menü Salat Hähnchen. Snacks/Sonstiges: Bussy Mix Ice Pops, Orangen. mehr...
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2603 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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timoken's Gewichtsverlauf
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