HeisenbergKNOCKS's Notizen, 04 Jan 22

Silvester Party zieht noch nach
Alles wohl ca. ne Woche versetzt 😅
99,8 kg Bisher verloren: 7,2 kg.    Still to go: 9,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Januar 2022:
1622 kcal Fett: 59,10g | Eiw: 45,76g | Kohlh: 221,77g.   Mittagessen: Spreewaldrabe Tomate Paprika Gemüse Aufstrich, Aldi Bio Veggie-Aufschnitt, Gouda oder Edamer, Bamboo Garden Sambal Oelek, Edeka Wraps. Abendessen: Sesamöl, Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art, Aldi Jasmin Reis. Snacks/Sonstiges: Toffifee Toffifee, Leibniz Keks'n Cream Choco. mehr...
418 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 4,2 kg pro Woche

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Kommentare 
Wenn wieder brav bist, wird das stimmen junger Mann😉😁🤗 
04 Jan 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•

     
 

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HeisenbergKNOCKS's Gewichtsverlauf


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