Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
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62,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 57,02g | Eiw: 131,24g | Kohlh: 144,90g.
Frühstück: Vly Barista aus Erbsenprotein, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Haferflocken, DM Bio Mandelmus Weiß. Mittagessen: Gekochtes Ei, Metzger Lammlachse, Natur, Alnatura Quinoa, Karotten, Brokkoli. Nachmittagstee: Vly Barista aus Erbsenprotein. Abendessen: Alpro Soya Sojajoghurt, Milbona Körniger Frischkäse Light. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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