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26 bf
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70,5 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2615 kcal
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Fett: 84,92g | Eiw: 138,25g | Kohlh: 365,11g.
Frühstück: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Papayas , Boar's Head Havarti Cheese, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Salt, Kirkland Signature Organic Eggs. Mittagessen: Kale and Mozzarella Charbroiled Chicken Burger, Stuffed Grape Leaves with Lamb and Rice, Kirkland Signature Organic Honey, Lemon Juice, Apples , Oranges, Kirkland Signature Greek Yogurt. Abendessen: S&W Organic Black Beans, Turkey Breast Meat and Skin (Cooked, Roasted). Snacks/Sonstiges: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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