Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2022
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87,7 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 48,36g | Eiw: 57,40g | Kohlh: 186,69g.
Frühstück: Pink Lady Äpfel, Alesto Fine Steirische Kürbiskerne Naturbelassen, Crownfield Früchtemüsli, Banane, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Lidl Schoko-Donut. Abendessen: Freshona Sonnenmais, Rote Paprika, Feinkost Dittmann Spanische Oliven, Grün, Gefüllt mit Paprikapaste, Gurke (mit Schale), Ja! Hirten-Käse, K-Classic Salat Dressing Joghurt Light., Florette Feldsalat , Grillmeister Brasilianisches Rinderfilet. Snacks/Sonstiges: Tomaten, Möhren, Kaki. mehr...
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2413 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Schoko-keks-monster's Gewichtsverlauf
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