Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2022
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87,7 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 40,48g | Eiw: 105,93g | Kohlh: 178,50g.
Frühstück: Birnen, Banane, Crownfield Knuspermüsli Nüsse und Honig, Crownfield Früchtemüsli, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Kerrygold Butter, Azura Miniromatomaten, Rote Paprika, Feinkost Dittmann Spanische Oliven, Grün, Gefüllt mit Paprikapaste, Dinkelvollkornbrot, Spiegelei, Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken. Abendessen: Albona Paniermehl, Weißes Mehl, Möhren, Süßkartoffel, Aldi Rinderfilet. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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Schoko-keks-monster's Gewichtsverlauf
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