Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
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91,9 kg
Bisher verloren: 37,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1589 kcal
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Fett: 74,30g | Eiw: 104,83g | Kohlh: 116,88g.
Frühstück: Ja! Rahm Camembert, REWE Beste Wahl Grüne Oliven Gefüllt mit Paprika, Milsani Creme Fraiche, Ja! Milch 1,5% Fett, Avocado, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Ei, Pagen Soft Bröd . Mittagessen: Avocado, Cocktailtomaten, Ja! Magerquark, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Ei, Feinkost Dittmann Knoblauch Oliven, Rucola , Aldi Protein Wrap. Abendessen: Ja! Speisequark Magerstufe. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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frankensteinsmonster's Gewichtsverlauf
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