Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
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66,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 45,33g | Eiw: 86,63g | Kohlh: 162,73g.
Mittagessen: Gekochtes Ei, Milbona High Protein Pudding Schoko, Hähnchenbrustfilet Teilstück, Schupfnudeln, Schmelzkäse Kräuter, Cremefine Zum Kochen 7%, Extra Ungesalzen, Sahne Zum Kochen, Rapsöl, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht). Abendessen: Gut & Günstig Vanillezucker, Pink Lady Äpfel, Himbeeren, Apfelsinen, Zitronensaft, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Heidelbeeren, Banane, Milram Frühlingsquark Leicht, Kohlrabi, Gurke (Geschält), Möhren, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Ei, Ja! Sonnen-Mais, Frühlingszwiebeln, Zucchini, Rote Paprika, Möhren, REWE Mozzarella Gerieben , Gut & Günstig Backpulver, DM Bio Lein Mehl, Aurora Dinkelmehl Type 1050. Snacks/Sonstiges: Sunquick Wassereis Erdbeer, Haselnüsse, Erdbär Freche Brezeln Kichererbse. mehr...
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konstantes Gewicht
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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