Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
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83,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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817 kcal
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Fett: 37,70g | Eiw: 81,56g | Kohlh: 32,03g.
Frühstück: Lidl Himbeeren, Lidl Griechischer Joghurt. Mittagessen: Butter, Radeberger Lachsschinken, Rührei. Abendessen: VitaMoment Daily Protein Vanille. mehr...
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Verlust von 8,8 kg pro Woche
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