Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
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64,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 46,34g | Eiw: 33,92g | Kohlh: 203,52g.
Frühstück: Edeka Frucht Liebe Maracuja, Gut von Holstein Wilstermarschkäse, Meggle Streichzart Ungesalzen, Edeka Dinkel Potato Brötchen , Kaffee, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Edeka Steinofen Brötchen, Alpro Soya Vanille Pudding . Abendessen: Banane, Kekse, Wintertraum Stollenkonfekt, Milka Noisette, Kaffee mit Milch, Gemischte Nüsse, Apfelsinen, Äpfel. mehr...
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2103 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 1 Stunde, Einkaufen - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Katzen2's Gewichtsverlauf
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