Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
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88,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 60,05g | Eiw: 103,46g | Kohlh: 142,99g.
Frühstück: Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфета Метелица, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Lotte Чокопай, Чиабатта, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Abendessen: Зимовье Фасоль Стручковая, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Sonstiges: Сибирский Стандарт Холодец Домашний, Мандарины. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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iraspas's Gewichtsverlauf
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