Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
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67,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 42,75g | Eiw: 62,14g | Kohlh: 139,27g.
Frühstück: Gut & Günstig Sultaninen, Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Heidelbeeren, Aldi Haferflocken, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kaffee. Abendessen: Nutella Nutella, Iglo Rahm-Gemüse Königsgemüse, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Em-Eukal Honig. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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kleene2309's Gewichtsverlauf
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