Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
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86,1 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 42,06g | Eiw: 59,90g | Kohlh: 169,00g.
Frühstück: Vom Land Blütenhonig, Kaffee, Wasa Roggen Dünn, Buko Balance. Mittagessen: Gut & Günstig Sahne Pudding Vanille, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Dulano Kochschinken, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. Abendessen: Hofmann Menue Bandnudeln mit Wildlachs, Gut & Günstig Erbsen & Möhren, Gut & Günstig Sonnenmais. Snacks/Sonstiges: Herforder Pils, Clementinen, Kaffee, Pink Lady Äpfel. mehr...
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konstantes Gewicht
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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