Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2022
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174,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 52,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 67,00g | Eiw: 107,00g | Kohlh: 34,00g.
Mittagessen: Kroger Chopped Onions, Publix Red Bell Pepper, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Folgers Black Silk. Abendessen: Kroger Chopped Onions, Giorgio Baby Bella Mushrooms, Kerrygold Pure Irish Butter, Trader Joe's Grass Fed Angus Beef Strip Loin Steak. Snacks/Sonstiges: Archer Farms Washington Red Raspberries , Two Good Vanilla Greek Yogurt (Cup). mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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ibecktec's Gewichtsverlauf
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