Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2022
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71,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2683 kcal
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Fett: 115,45g | Eiw: 84,49g | Kohlh: 326,07g.
Frühstück: Clementinen, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Orangen, Crownfield Zarte Haferflocken, Senseo Extra Mild. Mittagessen: Ja! Wild-Preiselbeeren , Mühlen Gold Mehrkorn-Schnitten, Géramont Weichkäse. Abendessen: Birnen, Maribel Marmelade, K-Classic Joghurt Mild 3,5% Fett, Kornmark Mehrkorn-Schnitten, Armada Bratheringsfilets, BackWerk Börek Käse, Bananen, Lidl Schokobrötchen. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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