Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2022
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70,0 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2365 kcal
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Fett: 81,16g | Eiw: 136,44g | Kohlh: 285,15g.
Frühstück: Dabke Cookies, Jimmy Dean Sausage, Egg & Cheese Croissant, Godiva Chocolatier Gems - Dark Chocolate Truffles. Mittagessen: Lemon Juice , Kirkland Signature Organic Honey, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Turkey Breast Meat and Skin (Cooked, Roasted) , Blue Bell Eggnog, Blue Bell Christmas Cookies Ice Cream. Abendessen: Salt , Grape Tomatoes, Brown rice cooked, S&W Organic Black Beans. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Greek Yogurt, PEScience Select Protein - Snickerdoodle. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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