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Nach den Feiertagen geht es dann auch endlich wieder runter 🙏
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89 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1720 kcal
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Fett: 58,24g | Eiw: 63,47g | Kohlh: 232,71g.
Frühstück: Lebkuchen Schmidt Elisen-Lebkuchen. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hellmann's Vegan Mayo. Abendessen: Veggie-Burger. Snacks/Sonstiges: Knorr Gemüse Suppe mit Nudeln, Kikkoman Sojasoße, Hummus, Gurke (mit Schale), Zentis Marzipanbrote, Kekse. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Juliane.Schw.'s Gewichtsverlauf
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