Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2022
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92,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1732 kcal
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Fett: 47,13g | Eiw: 115,00g | Kohlh: 206,27g.
Frühstück: Seeberger Getrocknete Aprikosen, Bio Vollkorn-Haferflocken, Ener Bio Edel-Nuss-Mix, Kiwi, Bio Magerquark, DM Bio Apfelmark mit Mango, Alnatura Leinsamen Geschrotet. Mittagessen: Ei, Dolce Gusto Cappuccino, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Arabisches Fladenbrot, Äpfel, Gouda, Mischkornbrot. Abendessen: Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Arabisches Fladenbrot. Snacks/Sonstiges: Laugenbrezeln, Ritter Sport Schokowürfel, Kekse, Spitzpaprika. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Mona_Lina's Gewichtsverlauf
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