Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2022
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105 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1547 kcal
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Fett: 43,97g | Eiw: 44,44g | Kohlh: 249,20g.
Frühstück: Glück Himbeermarmelade, Honig, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Roggen Brötchen. Mittagessen: Baguette, Appel Zarte Heringsfilets in Tomaten-Creme. Abendessen: Orangen, Gemüsesuppe. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Gut & Günstig Apfelstrudel, Kaffee mit Milch. mehr...
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3298 kcal
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Bewegung:
Laufband - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 48 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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baerchen23's Gewichtsverlauf
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