Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2022
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52,1 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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964 kcal
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Fett: 23,54g | Eiw: 20,11g | Kohlh: 165,47g.
Frühstück: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. Mittagessen: Chicken Nuggets, Mischgemüse, Reis (Gekocht), Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen . Abendessen: Kekse. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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