Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2022
|
82 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1139 kcal
|
Fett: 35,90g | Eiw: 46,58g | Kohlh: 157,56g.
Frühstück: AH Blauwe Bessen, AH Havermelk, Quaker Havermout (40g). Mittagessen: Maggi Opkikker Tomaat, Beemster Extra Belegen 48+, Becel Light, Krentenbol. Abendessen: HAK Worteltjes, AH Kleine Krieltjes, Iglo Lekkerbekjes Traditioneel. Snacks/Sonstiges: Jonagold, Granola, Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Kokos. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Zo nu is het klaar , weer de rem erop ⚖️🤪
03 Jan 22 vom Mitglied: esther dekker
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
esther dekker's Gewichtsverlauf
|