Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2022
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75,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1626 kcal
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Fett: 55,31g | Eiw: 65,78g | Kohlh: 164,57g.
Frühstück: Marmelade, Milbona Quark 20%, Milchkaffee, Weizenbrötchen. Mittagessen: Milchkaffee, Weizenbrötchen, Milbona Gouda Mittelalt. Abendessen: Roter Tafelwein. Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei, Popp Tomate-Mozzarella-Salat, Weizenbrötchen, Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Balls, Banane. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Judda57's Gewichtsverlauf
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