Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2022
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78,4 kg
Bisher verloren: 33,5 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2731 kcal
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Fett: 85,86g | Eiw: 224,80g | Kohlh: 252,63g.
Frühstück: TiP Handkäse mit Edelschimmel, K-Classic Delikatess Jagdwurst, Penny Markt Tilsiter, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Naturgut Bio Reiswaffeln. Mittagessen: Monarc Apfelkuchen Mit Butterstreuseln, Freihofer Gourmet Gänsebrust, Nudeln (Gekocht), Greenland Bunte Gemüsemischung. Snacks/Sonstiges: Ja! Milch 1,5% Fett, Penny Markt Früchte Müsli, Aldi Magerquark, Gods Rage Viking Whey Banane, River Valley Sommermischung. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Alfrigg1's Gewichtsverlauf
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