Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2022
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92,6 kg
Bisher verloren: 42,5 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1818 kcal
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Fett: 85,64g | Eiw: 160,69g | Kohlh: 96,57g.
Frühstück: Gut & Günstig Deutscher Camembert, Möhren, WW Brotaufstrich Butter, Gutes Land Handkäse, Edeka Eiweißbrot, Maxi Nutrition Protein Nuss-Nougat-Creme. Mittagessen: Gutes Land Handkäse, Rinderhackfleisch. Abendessen: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Protein Stracciatella, Plätzchen. Snacks/Sonstiges: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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