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Weihnachten und Silvester überstanden! Jetzt kann es los gehen!
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76,5 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 52,02g | Eiw: 48,51g | Kohlh: 98,35g.
Frühstück: Gouda oder Edamer, Aldi Bierschinken, Leerdammer Leger, Getoastetes Vollkornbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Abendessen: K-Classic Bockwurst. Snacks/Sonstiges: K-Classic Chips Salz, Mandarine, Pink Lady Äpfel. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Nadja :)'s Gewichtsverlauf
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